Qu'est-ce que Seren Mouv?

Pourquoi votre corps est douloureux?

  • Avec la sédentarité, la position assise, les mouvements répétitifs, le port de charges, la fatigue, le stress, l'âge.
  • Votre corps se noue.
  • Sans entretien, votre corps se tasse, se déforme, s'enraidit, s'affaiblit.
  • Les douleurs s'installent.
  • Vos muscles perdent leurs forces protectrices.

80% des douleurs chroniques sont associées à un déséquilibre de la posture.

Séren mouv vous propose des exercices simples, précis, efficaces pour apprendre à délier les groupes musculaires responsables de vos douleurs, avec un entrainement régulier accompagné par votre kinésithérapeute.

Laissez vous guider pour entrer dans la richesse des fonctions de votre corps et de votre esprit.
Se maintenir en bonne santé demande de l'entraînement.
Nous sommes là pour vous aider.

Comment résoudre vos problèmes ?

Avec des audios enregistrés au cabinet.
La voix du thérapeute vous guide sur un rythme lent, calme, tranquille.
L'exercice physique associé à la relaxation et à la respiration est un outil formidable pour réparer les dommages liés à la sédentarité, au surmenage.

Les exercices sont étudiés selon les lois de l'équilibre anatomique de la médecine moderne.

Pas de précipitation! La répétition des exercices est nécessaire pour acquérir les bons gestes.

Trouvez le calme et la confiance dans la pratique.

Témoignages

Jean Marc

Artisan

Mon corps était tellement douloureux que je prends beaucoup de plaisir à faire les exercices calmes et doux.

Olivier

Développeur

Avec Seren Mouv, j'ai appris la patience et le respect de ce que je peux faire. J'ai fait beaucoup de progrès. J'ai pris confiance dans mes possibilités.

Colette

Retraitée

J'ai découvert que travailler ma respiration en profondeur en suivant le rythme de l'application améliore mes intestins et mon sommeil.

Jena

Avocate

Ce matin, à l'écoute de Seren Mouv, quelle bonne idée. Surtout avec cette voix rassurante par son ton et sa précision chargée de compétences.

Etienne

Cadre dans la restauration

Je souhaite vous exprimer au plus juste tout le bien que je pense du travail que vous avez développé. Merci pour l'aide à la prise en charge régulière de mes soucis de santé.